Ηλικιωμένοι και μνήμη | Ηράκλειος οίκος ευγηρίας

7 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

7 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας Το ξέρατε ότι η μνήμη αρχίζει να αδυνατίζει ήδη από τα 45; Ενώ μέχρι πρότινος οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο άνθρωπος αρχίζει να ξεχνάει στα 60, οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι αυτό γίνεται πιο νωρίς. Η ανθρώπινη μνήμη φτάνει στο απόγειό της στα 20 μας και αρχίζει να φθίνει ανεπαίσθητα μέχρι που γύρω στα 45 με 50 αντιλαμβανόμαστε τη διαφορά. Ακόμα…