Γιατί οι ηλικιωμένοι θέλουν να μιλάνε για το παρελθόν;

Το έχουμε προσέξει όλοι: Αν πάρετε τηλέφωνο ή μιλήσετε με έναν άνθρωπο της τρίτης ηλικίας, σύντομα θα βρει μία αφορμή να μιλήσει για το παρελθόν. Γιατί άραγε οι ηλικιωμένοι χαίρονται τόσο να μιλάνε για πράγματα που έγιναν πριν πολλά χρόνια;

Νοσταλγία

Όταν οι ηλικιωμένοι μιλάνε για το παρελθόν νιώθουν τη νοσταλγία για τα χρόνια εκείνα, όταν ήταν νέοι και δυνατοί. Είναι ένας τρόπος να νιώσουν καλά για τον εαυτό τους και να δουν ότι υπήρξαν χρήσιμοι και ενεργοί πολίτες, οικογενειάρχες και εργαζόμενοι.

Το παρελθόν είναι επίσης ένας τρόπος να μιλήσουν με συνομήλικούς τους και να μοιραστούν ιστορίες και εμπειρίες. Όταν κάθονται και μοιράζονται γεγονότα, χτίζουν μια δική τους κοινότητα και ξανανιώθουν ότι ανήκουν κάπου.

Δέσιμο με την οικογένεια

Όταν ο παππούς μιλάει για το σπίτι στο χωριό ή για το σχολείο που πήγε, αυτό είναι ένας τρόπος να μιλήσει με την οικογένειά του και να θυμηθούν όλοι μαζί τις ρίζες και το πώς μια οικογένεια μεγάλωσε. Με τις ιστορίες από το παρελθόν, ο ηλικιωμένος περνάει στις επόμενες γενιές την ιστορία και τα επιτεύγματα της οικογένειας.

Αποκτούν σκοπό

Πολύ συχνά οι ηλικιωμένοι νιώθουν άχρηστοι. Είναι συνταξιούχοι, έχουν μεγαλώσει τα παιδιά τους και έτσι νιώθουν ότι δεν έχουν σκοπό. Πολλές φορές οι ηλικιωμένοι νιώθουν ότι δεν συμβάλλουν στην κοινωνία και το παρελθόν τους δίνει την αίσθηση ότι υπήρξαν χρήσιμοι.

Όταν η γιαγιά λέει πώς δούλευε στο γραφείο ή ο παππούς θυμάται πώς μεγάλωσε την οικογένειά του, αυτό τους ανακουφίζει ότι κατάφεραν πολλά στη ζωή τους και θυμίζει—έμμεσα—στους αγαπημένους τους ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν ήταν πάντα συνταξιούχοι.

Αίσθηση ασφάλειας

Για πολλούς ηλικιωμένους, το παρελθόν τους δίνει μια αίσθηση ασφάλειας. Το παρόν μπορεί να τους φαίνεται δύσκολο ενώ όταν ήταν νέοι είχαν όλη τη δύναμη του μυαλού και του σώματος. Έτσι, όσα κατάφεραν νεότεροι τους δίνει ασφάλεια.

Σε πολλές περιπτώσεις, επίσης, οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να κατανοήσουν το παρόν. Internet, κινητά, ebanking και άλλες παρόμοιες έννοιες μπορεί να τους φαίνονται εξωπραγματικές. Οι ειδήσεις τρέχουν και οι ταχύτητες της ζωής μπορεί να τους φαίνονται εξωφρενικές. Ενώ όταν ήταν νέοι και τα καταλάβαιναν όλα, είχαν την αίσθηση ότι έλεγχαν τη ζωή τους.

Διαχείριση της απώλειας

Η απώλεια συντρόφου, η απώλεια της νεότητας, ακόμα και η απώλεια της φυσικής κατάστασης είναι δύσκολες καταστάσεις. Το παρελθόν δίνει στους ηλικιωμένους παρηγοριά και την δυνατότητα να διαχειριστούν την οποιαδήποτε απώλεια βιώνουν.

Όταν σκέφτονται το παρελθόν νιώθουν ότι οι αγαπημένοι τους, η οικογένεια, τα αδέλφια και οι γονείς είναι μαζί τους. Αυτό τους δίνει παρηγοριά και την αμυδρή αίσθηση ότι ακόμα ελέγχουν τη ζωή τους.

Γιατί το παρελθόν μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους;

Το παρελθόν αντιμετωπίζει την κατάθλιψη

Όταν οι ηλικιωμένοι μιλάνε, τότε έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν κατάθλιψη. Όσο μιλάμε και επικοινωνούμε, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες κατάθλιψη, άγχους και μοναξιάς. Οι ηλικιωμένοι μπορούν να νιώσουν ικανοποίηση από όσα έχουν ζήσει και καταφέρει στη ζωή τους—κάτι που δίνει νόημα και στο παρόν.

Με το να μιλάμε για το παρελθόν δεν βαριούνται

Όταν οι ηλικιωμένοι μιλάνε για το παρελθόν, δεν βαριούνται. Μερικές φορές η ζωή για έναν ηλικιωμένο είναι βαρετή και ανούσια. Όταν μιλάνε, ξαναζούν το παρελθόν και τη ζωή τους. Αστεία συμβάντα, για παράδειγμα, τους κάνουν να γελάσουν και να αποκτήσουν χαρούμενους δεσμούς με συνομήλικούς τους αλλά και την οικογένειά τους.

Κρατάνε το μυαλό τους σε εγρήγορση

Όταν μιλάει ένας ηλικιωμένος για το παρελθόν, βοηθάει το μυαλό του και κρατάει σε εγρήγορση τη σκέψη και τη μνήμη του. Ακόμα και αν πρόκειται για πράγματα που συνέβησαν χρόνια πριν, η επικοινωνία και η εξιστόρηση βοηθούν το μυαλό και τους νευρώνες να παραμείνουν ευέλικτοι.

Χτίζουν την αυτοπεποίθησή τους

Με το παρελθόν, οι ηλικιωμένοι αποκτούν αυτοπεποίθηση. Δεν είναι απλά ένας ηλικιωμένος παππούς ή μια ηλικιωμένη γυναίκα. Έχουν καταφέρει πράγματα, έχουν ζήσει καταστάσεις, έχουν πονέσει και γελάσει και έχουν επιζήσει. Αυτό προσθέτει αυτοπεποίθηση και περισσότερη σιγουριά στη σημερινή τους ζωή.

Το παρελθόν φέρνει την οικογένεια κοντά

Μπορεί να την έχετε ακούσει εκατό φορές, αλλά η ιστορία για το πώς χτίστηκε το σπίτι δίπλα στη θάλασσα είναι μια οικογενειακή ιστορία. Αυτές οι μνήμες περνάνε στις επόμενες γενιές και όλη η οικογένεια νιώθει ένα κοινό νήμα να την ενώνει.

Ενθαρρύνουμε τους ενοίκους μας να μιλάνε

Το παρελθόν και οι ιστορίες που έχουν ζήσει οι ηλικιωμένοι τους δίνουν μια αίσθηση ταυτότητας. Είναι επίσης ένα τρόπος να επιβεβαιώσουν την αξία τους και να νιώσουν ότι έχουν υπάρξει χρήσιμοι, ακμαίοι και παραγωγικοί.

Γι’αυτό και στον οίκο ευγηρίας Ηράκλειος ενθαρρύνουμε τους ενοίκους μας να μιλάνε για τη ζωή τους, τις ιστορίες τους και τα βιώματά τους. Συζητάνε μεταξύ τους και συγκρίνουν εμπειρίες ενώ ξαναζούν την πορεία της ζωής τους. Αυτό τους βοηθάει να μείνουν ενεργοί και υγιείς.

Αν θέλετε να επικοινωνήσετε με τον οίκο ευγηρίας Ηράκλειος επισκεφθείτε μας πίσω από το σταθμό ΗΣΑΠ Ηρακλείου—θα χαρούμε να σας ξεναγήσουμε στις εγκαταστάσεις μας. Καλέστε μας στο 210 28 46 000 ή επικοινωνήστε με τον Ηράκλειο online για να συζητήσουμε την καλύτερη φροντίδα για σας!