Γιατί η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική για τους ηλικιωμένους;
Γιατί η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική για τους ηλικιωμένους; Το ξέρετε ότι το 90% της παραγωγής σεροτονίνης, της ορμόνης που μας κάνει ευτυχισμένους, γίνεται στο έντερο; Ή ότι το μεγαλύτερο μέρος του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται στο έντερο; Ένα υγιές έντερο σημαίνει ένα υγιές σώμα και ένα ενεργό μυαλό, και για τους ανθρώπους τρίτης ηλικίας, αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Όλο και…
Γιατί οι ηλικιωμένοι θέλουν να μιλάνε για το παρελθόν;
Γιατί οι ηλικιωμένοι θέλουν να μιλάνε για το παρελθόν; Το έχουμε προσέξει όλοι: Αν πάρετε τηλέφωνο ή μιλήσετε με έναν άνθρωπο της τρίτης ηλικίας, σύντομα θα βρει μία αφορμή να μιλήσει για το παρελθόν. Γιατί άραγε οι ηλικιωμένοι χαίρονται τόσο να μιλάνε για πράγματα που έγιναν πριν πολλά χρόνια; Νοσταλγία Όταν οι ηλικιωμένοι μιλάνε για το παρελθόν νιώθουν τη νοσταλγία για τα χρόνια εκείνα, όταν…
Ηλικιωμένοι και φθινόπωρο
Ηλικιωμένοι και φθινόπωρο Όσο και αν μας αρέσει το καλοκαίρι με τις λιακάδες του και τα μπάνια στη θάλασσα, φτάνει κάποια στιγμή το φθινόπωρο. Κάθε εποχή έχει τις ομορφιές της και το φθινόπωρο στην Ελλάδα είναι λουσμένο με φως και ευλογημένο με γλυκές θερμοκρασίες. Όσο σιγά-σιγά περνάει ο καιρός, έρχονται οι βροχές, τα σύννεφα και μπαίνουμε όλοι σε μια πιο φθινοπωρινή διάθεση. Οι ηλικιωμένοι…
Πρέπει να πηγαίνουν καλοκαιρινές διακοπές οι ηλικιωμένοι;
Πρέπει να πηγαίνουν καλοκαιρινές διακοπές οι ηλικιωμένοι; Στην Ελλάδα ζούμε, όπου το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές και θάλασσα. Όλοι θέλουμε λίγες μέρες ξεκούρασης για να αδειάσει το μυαλό μας και να ζήσουμε νέες εμπειρίες. Οι ηλικιωμένοι νιώθουν και αυτοί την ανάγκη να ξεκουραστούν και να γνωρίσουν νέους τόπους. Είτε μόνοι είτε με νεότερους ανθρώπους, θέλουν να κάνουν μπάνια και να ζήσουν το…
Τι πρέπει να προσέξουν οι ηλικιωμένοι στην παραλία;
Τι πρέπει να προσέξουν οι ηλικιωμένοι στην παραλία; Η θάλασσα είναι ευεργετική για όλες τις ηλικίες, ιδίως όμως για τους ηλικιωμένους. Μπορεί να βοηθήσει στους μυοσκελετικούς πόνους που νιώθουν οι ηλικιωμένοι και είναι ένας τρόπος άσκησης που δεν καταπονεί το σώμα. Αν είστε ηλικιωμένος και θέλετε να κάνετε τα μπανάκια σας ή αν έχετε ηλικιωμένο στην οικογένεια που θα ήθελε να σας ακολουθήσει στις…
Ποια είναι η επόμενη γενιά των ηλικιωμένων;
Ποια είναι η επόμενη γενιά των ηλικιωμένων; Είναι δύσκολο για τους νέους ανθρώπους να σκεφτούν ότι κάποια στιγμή θα είναι ηλικιωμένοι. Διαβάζοντας όμως στατιστικές μελέτες βλέπουμε ότι, αν δεν σκεφτούμε συλλογικά από τώρα το μέλλον, τότε σε μερικά χρόνια θα βρεθούμε όλοι προ εκπλήξεων. Το βασικό πρόβλημα που προκύπτει από όλες τις δημογραφικές έρευνες είναι ότι ο Ελληνικός πληθυσμός μειώνεται.…
Η τρίτη ηλικία και η τεχνολογία
Η τρίτη ηλικία και η τεχνολογία Ένα πράγμα που μας έδειξε η πανδημία και τα lockdown είναι πόσο χρήσιμη μπορεί να είναι η τεχνολογία στην καθημερινότητά μας. Ηλικιωμένοι και γενικά άνθρωποι που δεν ήταν τόσο εξοικειωμένοι με την τεχνολογία χρησιμοποίησαν τα τάμπλετ και τους υπολογιστές για να επικοινωνούν μεταξύ τους, με τους φίλους και με τα εγγόνια τους. Για τους περισσότερους, είναι πια πολύ…
Τι Είναι οι Super Agers και Πόσο Διαφορετικό Είναι το Μυαλό Τους;
Σίγουρα θα έχετε γνωρίσει κάποιον ογδοντάχρονο που δε χρειάζεται λίστα για τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και δεν συμβουλεύεται ποτέ τη μνήμη τού τηλέφωνου για να βρίσκει τα νούμερα των φίλων του: τα θυμάται όλα απέξω! Αυτοί οι ηλικιωμένοι που έχουν μυαλό και μνήμη νεότερου ανθρώπου έχουν χαρακτηριστεί super agers και έχουν κεντρίσει το ενδιαφέρον των γιατρών και των επιστημόνων. Ο λόγος είναι ότι…
Η Γενιά-Σάντουιτς
Μήπως ανήκετε στη γενιά που αποκαλείται η ‘γενιά σάντουιτς’; Αυτή είναι η γενιά που έχει παιδιά τα οποία χρειάζονται ακόμα φροντίδα αλλά και ηλικιωμένους γονείς που χρήζουν και αυτοί προσοχής. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται πιεσμένοι από τις καθημερινές ευθύνες και συχνά πασχίζουν να ανταποκριθούν σε όλες τους τις υποχρεώσεις. Ως οίκος ευγηρίας, δεν έχουμε πολλές συμβουλές για το πώς μπορείτε να…
Γιατί μας δείχνουν το θυμό τους οι ηλικιωμένοι;
Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο: βλέπουμε έναν ηλικιωμένο να παραπονιέται περιμένοντας στο ταμείο στο σουπερμάρκετ. Ή μια ηλικιωμένη να φωνάζει θυμωμένη για την ταλαιπωρία στα μέσα μαζικής μεταφοράς. ‘Η έναν άνθρωπο της τρίτης ηλικίας να φωνάζει στην τηλεόραση. Χωρίς να έχουν άδικο για τα αιτήματά τους, οι ηλικιωμένοι συχνά εμφανίζονται θυμωμένοι. Ενώ πολλοί πιστεύουν ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος…