Γιατί οι ηλικιωμένοι θέλουν να μιλάνε για το παρελθόν;
Γιατί οι ηλικιωμένοι θέλουν να μιλάνε για το παρελθόν;
Το έχουμε προσέξει όλοι: Αν πάρετε τηλέφωνο ή μιλήσετε με έναν άνθρωπο της τρίτης ηλικίας, σύντομα θα βρει μία αφορμή να μιλήσει για το παρελθόν. Γιατί άραγε οι ηλικιωμένοι χαίρονται τόσο να μιλάνε για πράγματα που έγιναν πριν πολλά χρόνια;
Χρειάζονται οι ηλικιωμένοι συμπληρώματα διατροφής;
Χρειάζονται οι ηλικιωμένοι συμπληρώματα διατροφής; Τα συμπληρώματα διατροφής συχνά διχάζουν τους ανθρώπους—ακόμα και τους ιατρούς, σε σημείο που o Δρ. Michael Gannon είχε πει χαρακτηριστικά ότι το μόνο που προσφέρουν είναι ακριβά ούρα. Όμως, η αλήθεια είναι πιο περίπλοκη. Γενικά, δεν είναι απαραίτητο ένας ηλικιωμένος να χρειάζεται συμπληρώματα διατροφής και σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί αυτά να…
Τι άσκηση ταιριάζει στους ηλικιωμένους;
Τι άσκηση ταιριάζει στους ηλικιωμένους; Ακούμε συνέχεια ότι η άσκηση κάνει καλό: μειώνει την παχυσαρκία, βοηθάει την καρδιά, αναπτερώνει το ηθικό και μειώνει το κίνδυνο καρκίνου και διαβήτη. Αλλά τι άσκηση μπορεί να κάνει ένας ηλικιωμένος; Υπάρχουν πολλοί τρόποι άσκησης που συνάδουν με την εύθραυστη υγεία των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι επίπονο ή επικίνδυνο. Αυτό που…
Πάθαιναν Αλτσχάιμερ οι Αρχαίοι Έλληνες;
Πάθαιναν Αλτσχάιμερ οι Αρχαίοι Έλληνες; Άραγε πάθαιναν άνοια και Αλτσχάιμερ οι Αρχαίοι Έλληνες—αλλά και άλλοι αρχαίοι λαοί—ή είναι η άνοια μια αρρώστια της εποχής μας; Έρευνες προσπαθούν να καταλάβουν αν παλαιότεροι λαοί βίωναν άνοια και Αλτσχάιμερ. Αυτό που μας δείχνουν τα κείμενα είναι ότι ήξεραν μεν τι είναι η άνοια και είχαν παραδείγματα συνανθρώπων τους οι οποίοι έπασχαν από αυτήν. Αλλά αυτό…
Απώλεια συζύγου: Και τώρα τι;
Απώλεια συζύγου: Και τώρα τι; Όταν έρχεται κάποιος αντιμέτωπος με την απώλεια ενός συζύγου, είναι σαν να χάνει τον κόσμο του. Ο καθένας μας ζει την απώλεια διαφορετικά αλλά ο πόνος είναι κοινός. Το ταξίδι του πένθους είναι προσωπικό και χαρακτηρίζεται από πολλά συναισθήματα που κυμαίνονται από θλίψη έως σύγχυση και δυσπιστία. Πώς θα ζήσω μόνος; Μπορούσα να κάνω κάτι να την κρατήσω μαζί μου; Πώς…
7 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
7 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας Το ξέρατε ότι η μνήμη αρχίζει να αδυνατίζει ήδη από τα 45; Ενώ μέχρι πρότινος οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο άνθρωπος αρχίζει να ξεχνάει στα 60, οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι αυτό γίνεται πιο νωρίς. Η ανθρώπινη μνήμη φτάνει στο απόγειό της στα 20 μας και αρχίζει να φθίνει ανεπαίσθητα μέχρι που γύρω στα 45 με 50 αντιλαμβανόμαστε τη διαφορά. Ακόμα…
9 Αποφάσεις για το Νέο Έτος
9 Αποφάσεις για το Νέο Έτος Όλοι υποσχόμαστε στους εαυτούς μας να τρώμε καλύτερα και να ασκούμαστε περισσότερο κάθε νέο έτος. Είναι σαν ένα τελετουργικό που κάνουμε όλοι οι άνθρωποι με την αλλαγή του χρόνου. Και βέβαια, όσο και να θέλουμε να κρατήσουμε τις υποσχέσεις μας, στις περισσότερες περιπτώσεις δυσκολευόμαστε. Το ίδιο ισχύει και για τους ηλικιωμένους. Ακούν από τους ιατρούς τους ότι πρέπει…
……
Δεν είναι οι γιορτές ίδιες για όλους
Δεν είναι οι γιορτές ίδιες για όλους Χριστουγεννιάτικο δέντρο στολισμένο, μοσχοβολιστοί κουραμπιέδες και νόστιμα μελομακάρονα, κάλαντα από τα παιδιά και μια βασιλόπιτα στο φούρνο: αυτές είναι οι εικόνες που έχουμε στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τα Χριστούγεννα. Δεν είναι όμως οι γιορτές ίδιες για όλους, ιδίως όσον αφορά τους ηλικιωμένους. Υπάρχουν οι άνθρωποι που έχουν χάσει τον σύντροφό τους και…
Το εστιατόριο των λανθασμένων παραγγελιών
Το εστιατόριο των λανθασμένων παραγγελιών
Θα μπορούσε να είναι ταινία ή βιβλίο. Είναι όμως ένα εστιατόριο στην Ιαπωνία όπου οι σερβιτόροι έχουν κάποιο είδος άνοιας. Αυτό δεν τους σταματάει να εξυπηρετούν τους πελάτες—ακόμα κι αν κάνουν κάποιες φορές λάθος στις παραγγελίες και φέρνουν διαφορετικό πιάτο από αυτό που έχει παραγγείλει ο πελάτης! 